Nachbau WAYSS Evening Yoga
About this offering
PT 🇵🇹 Yoga ao Final do Dia | Movimento, Equilíbrio e Relaxamento 🌙 Um momento para abrandar, libertar as tensões do dia e reencontrar o seu equilíbrio. Nestas aulas, vamos combinar movimentos suaves e conscientes, alongamentos, exercícios de respiração e posturas que ajudam a desenvolver força, flexibilidade e estabilidade, terminando com momentos de relaxamento. Um espaço acolhedor para desligar da rotina, cuidar do corpo e acalmar a mente. ✨ Todos os níveis são bem-vindos, incluindo principiantes. 🧘♀️ Pode trazer o seu próprio tapete ou utilizar gratuitamente um dos tapetes disponíveis na sala. 🤍 A primeira aula é gratuita! 📍 Sala Multiusos, Fuseta 📅 Segundas e quartas-feiras, às 18h00 ⏱️ Duração: 60 minutos 💶 Aulas seguintes: 5 € (pagamento presencial) 🌿 Vagas limitadas a 12 participantes EN 🇺🇸 Evening Yoga | Movement, Balance & Relaxation 🌙 A moment to slow down, release the tensions of the day, and reconnect with yourself. These classes combine gentle, mindful movement, stretching, breathing exercises, and poses that help build strength, flexibility, and stability, ending with moments of relaxation. A welcoming space to step away from your daily routine, care for your body, and calm your mind. ✨ All levels are welcome, including complete beginners. 🧘♀️ Bring your own yoga mat or use one of the mats available in the studio, free of charge. 🤍 Your first class is free! 📍 Sala Multiusos, Fuseta 📅 Mondays and Wednesdays at 18:00 ⏱️ Duration: 60 minutes 💶 Following classes: €5 (pay in person) 🌿 Limited to 12 participants
